Život van grada

Život na selu pruža brojne prednosti o kojima milioni ljudi sanjaju. Prednosti života van grada su u neograničenim količinama i nezagađeni VODA, VAZDUH i  ZEMLJA.

U svetu se sve češće događaju migracije porodica iz grada u selo, međutim i Srbiji smo još uvek daleko od ovog fenomena.

KREATIVNOST

Ako niste u prilici da odete na selo, probajte da se bavite baštovanstvom u svom domu. Možete uzgajati i cveće u kancelariji.

Počnite od sitnica, kao što su ukrasi za žardinjere, bojenje saksija ili pravljenje korpe za sitnice. Naravno , ne zaboravite da probate da posejete neku biljku, a zatim svakodnevno posmatrate kako raste.

Psihoterapeuti tvrde da je ogromna satisfakcija, kada čovek može da vidi svojim očima rezultate onoga što je posejao, uzgajio i napravio

MODA

•    Na selu možete pustiti mašti na volju i nostit ono što inače ne nosite. Možete oblačiti i uobičajenu garderobu, a li na neuobičajen način.
•    Prednost dajte floralnim i retro dezenima, zatim garderobi na pruge, a ponekad možete obući i nešto sa šljokicama.
•    Slojevito oblačenje je uvek dobrodošlo.
•    Dozbolite sebi “luksuz“ da se ne fenirate, stavite naočare za sunce u kosu i vežete košulju oko struka. Niko vam neće uzeti za zlo.
•    Pustite mašti na volju, otkrijte ono što zaista volite i oslobodite svoje “JA!“
•    Jednom kada se, i ako, vratite u svoje uštogljeno odelo, biće vam draže nego ranije.

BUĐENJE

Istraživanja su pokazala da je jutarnje buđenje najveći stres koji doživljavamo tokom života. Ne zato što je najjači, već zato što je konstantan.
Sredinom godine, a pre godišnjeg odmora, ovaj stres kulminira i sve burnije reagujemo na alarm. Opuštajuće je buđenje, kada se alarm zameni zracima sunca na licu. Posle nekoliko dana, ljudi spontano počinju da ustaju sa prvim sunčevim zracima i raduju se novom danu i životu.

ULIČNA SVETLA

Hormon seratonin se luči u telu noću i isključivo u potpunom mraku. Ukoliko spavate u gradu, bez zamračivanja sobe, vremenom ćete biti pod konstantnim stresom. Na selu sigurno nećete imati ovaj problem. Jedina svetlost u sobi će biti svetlost mesečine i zvuk zrikavaca. Uz ovakav ambijent, budićete se odmorniji i posle manje sati sna.

VODA KAO INSPIRACIJA

Zvuk vode je uvek terapija i inspiracija – projekti kao da se sami završavaju, ideje naviru i grade se planovi.
Ako se nalazite u nekom prelaznom periodu, treba da donesete važnu odluku i potreban vam je kreaitni mir, žubor reke, potoka ili fontane će vam najolje pomoći. Čak i ako živite u gradu, prošetajte do reke, biće blagotvorna.

Umirujući zvuk vode omogućava da „čujemo“ sopstvene misli

ZELENO, VOLIM TE ZELENO

Naučna istraživanja su pokazala da nije bitno samo da posmatrate jednoličan zeleni prizor. Prava terapija su različiti oblici, nijanse i šarenilo zelenih tonova.

Prepustite se seoskoj idili i uživajte u bezgraničnoj prirodi i šarenilu boja. U gradu birajte deo parka, u blizini fontane, cveća i drveća.

Izvor: http://www.demetra.rs/